Gehirntraining
Kreatives Gehirntraining
Die Veränderung auf allen Gebieten des Lebens und Berufs wird heute zur Regel. Neben die traditionellen Wissen-s und Informationsverarbeitungswege sind kreativere Methoden des persönlichen Lernens zu stellen um den wachsenden Anforderungen gerecht zu werden. In diesem Seminar lernen Sie Ihre geistigen Kräfte und Fähigkeiten zu aktivieren, erfahren wie Ihr Gehirn arbeitet und wie Sie es mit größerem Nutzen gebrauchen können.
Durch ein wirkungsvolles Gehirntraining können:
- die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit steigern,
- das Gedächtnis verbessern
- die Kreativität erhöhen
- die Phantasie beleben
- das analytische Denkvermögen schärfen
- die Entwcheidungsfähigkeit stärken.
Durch wissenschaftliche Untersuchungen wurde bewiesen, daß der IQ (intelligenzquotient) und GQ(Gedächtnisquotient) um bis zu 20 % erhöht werden kann.
Inhalte:
Erkenntnisse der Gehirnforschung
Wie geschieht Informationsverarbeitung
Trainieren der Grundgrößen der informationsverarbeitung als Voraussetzung für geistige Leistungen.
Die mentale Aktivierung als Anrger um Geist und Gedächtnis in Schwung zu bringen, zur Erlangung des optimalen "Aktivationsniveaus" in dem geistige Höchstleistungen möglich sind.
Auswirkungen von Stress auf die geistige Leistungsfähigkeit
Kennenlernen von Entspannungübungen
Bewegungsübungen um Körper und Gehirn zu stimulieren
Hinweise zur gehirngerechten Ernährung
Gedächtnis- und Arbeitstechniken - Mit mehr Effektivität lernen und behalten
Erkennen des eigenen Lerntyps
Kreativitiätsübungen